Какой лучше цвет в спальне – Ой!

Цвет спального гарнитура: практические советы по выбору

Из этой статьи вы узнаете:

  • Какой эффект производят разные цвета спальных гарнитуров?

  • Как выбрать цвет и фактуру мебельной обивки?

  • Как с помощью выбора цвета спального гарнитура создать эффектный интерьер?

  • Какие цвета спального гарнитура рекомендуют выбирать психологи?

Создание дизайна интерьера включает в себя не только подбор цветовой гаммы для стен, потолка, пола и домашнего текстиля. Большое значение имеет также гармонично подобранный оттенок мебели в спальне. Всем известно, что определенный цвет спального гарнитура способен оказывать визуальное влияние на комнату: делать ее шире либо уже, снижать или увеличивать уровень освещения в помещении. Данная статься посвящена тому, какое значение несут в себе различные расцветки спальных гарнитуров.

Как выбирать цвет спального гарнитура в соответствии с вашей целью

В большинстве случаев в мебельных магазинах представлены спальные гарнитуры светлого и темного цветов. Выбор оттенка мебели для спальни зависит от того, какой результат вы хотели бы получить в итоге.

Лакированный спальный гарнитур белого цвета – это один из самых востребованных вариантов, выбрав который, вы сделаете вашу комнату аристократичной и утонченной.

Цвет спального гарнитура

Спальные гарнитуры, выполненные в оттенках светлого дерева (сосны, березы, ясеня и бука), поднимают настроение и придают их владельцам оптимистичный настрой.

Цвет спального гарнитура

Спальный гарнитур темного цвета (например, венге, красного дерева, ореха или дуба) наиболее гармонично смотрится в классических интерьерах, потому как данная цветовая гамма достаточно консервативна, такая расцветка формирует эффект надежности, устойчивости и серьезности.

Цвет спального гарнитура

Однако, спальные гарнитуры черного цвета, несмотря на представительность и солидность, практически не приобретаются в качестве обстановки для спальни из-за ощущения чрезмерной сдержанности и отстраненности.

цвет спального гарнитура

При выборе цвета спального гарнитура необходимо брать во внимание стиль спальни.

Для комнаты в классическом стиле очень хорошо подойдут любые оттенки натурального дерева – начиная от глубокого темного ореха до светлой сосны.

цвет спального гарнитура

А для комнаты, которая выполнена в скандинавском стиле, лучше приобрести спальный гарнитур белого цвета либо мебель из выбеленного дерева.

цвет спального гарнитура

Мебель, выполненная в стиле «потертое дерево» в комбинации с красивой ковкой – это безукоризненный прованс.

цвет спального гарнитура

Спальни, сделанные в этническом стиле (например, африканском), прекрасно гармонируют с темными тонами древесины спального гарнитура и впечатляющими фактурами кожи.

цвет спального гарнитура

Стиль минимализм представляет собой гладкие матовые поверхности без выраженных узоров и рисунков.

цвет спального гарнитура

Классический стиль – это большое количество резных деталей и глубоких оттенков.

цвет спального гарнитура

Современные направления, в том числе и хай-тек, характеризуются присутствием хромированного металла и глянцевых фасадов.

цвет спального гарнитура

Выбор цвета и фактуры мебельной обивки

Выбранный цвет обивки мебели также оказывает немалое влияние на видение обстановки в спальне целиком. Главное свойство теплой палитры – выступать, а холодной – отступать. Разберем, какой результат будет в обоих случаях.

Каталог мебели

В спальне маленького размера с голубой или синей мебельной обивкой внешне будет казаться просторнее, нежели в комнате этой же площади, но с предметами мебели, обитыми оранжевой или красной тканью.

цвет спального гарнитура

Второй вариант будет выглядеть тесным и неуютным, однако его можно применить для того, чтобы «насытить» пространство большой спальни, используя минимальное количество мебели.

цвет спального гарнитура


Светлые оттенки обивки, как и холодная гамма цветов, зрительно делают комнату шире, потолки выше, и помещение выглядит более светлым и солнечным.

Использование ткани темных цветов для диванов, кресел или стульев, которые стоят в спальне, приводит к тому, что потолок визуально выглядит ниже, а сама комната уменьшается в размере.

цвет спального гарнитура

Однако, существуют цвета, не влияющие на визуальное восприятие спальни – это зеленый, серый и пурпурно-красный.

цвет спального гарнитура

При наличии контрастного интерьера необходимо использовать обивочную ткань для мягкой мебели спокойных тонов: бежевого или серого цвета. Если внутреннее убранство достаточно спокойное, то обивка может быть яркой: зеленой или синей.

Самые популярные статьи по выбору мебели для дома:

Акцентируя ваше внимание на том, что выделка ткани тоже оказывает влияние на внешний вид комнаты, разберем еще несколько правил выбора цвета гарнитура. Фактурные поверхности (в полоску, клетку, с орнаментом) визуально выглядят большими по сравнению с такими же по размеру зонами, которые выполнены исключительно в одном цвете.

цвет спального гарнитура

Горизонтальные полоски делают комнату шире, но визуально ниже, вертикальные, наоборот, – увеличивают высоту, но сужают пространство.

Крупный орнамент уменьшает помещение, а мелкий – увеличивает. Комбинация темного фона со светлыми элементами изменяет пространство в трех измерениях: визуально делает спальню шире, длиннее и выше.

Еще одна тонкость, на которую стоит обратить внимание, выбирая цвет ткани для обивки и домашнего текстиля: обивочная ткань должна быть более темной, а шторы для оконных проемов, окон и покрывала на кровати, которые сочетаются с ней по цвету, – на несколько тонов светлее.

Фактура также имеет большое значение, например, дерево, которое неотразимо по природе, при различных дизайнерских идеях выглядит по-разному.

Так, потертые поверхности, кажущиеся состаренными – это стили шебби-шик или винтаж, романтические, с эффектом ностальгии, а оттенки выбеленного дерева можно отнести, скорее, к скандинавскому или средиземноморскому интерьеру.

Теплые древесные оттенки с проработанной текстурой – роскошная классика, а различные дополнения в виде хромированных элементов позволяют сделать спальню более современной.

Как создать эффектный интерьер, используя различные цвета спального гарнитура

Конечно, обстановка любой спальни очень индивидуальна. Главная цель ее оформления – это формирование пропорционального пространства, не перенасыщенного мебелью. Спальный гарнитур, который предназначен для маленькой комнаты, должен создавать спокойное настроение. Фантазия дизайнеров очень разносторонняя, поэтому в спальне несложно воплотить разные направления:

  • Дворцовый и изысканный стиль барокко характеризуется использованием золота, меди, серебра. Спальный гарнитур цвета ореха подчеркивает богатство, торжественность интерьера. Кровать всегда декорируется изящным изголовьем. Предметы мебели, которые в обязательном порядке должны присутствовать в данном стиле, – комод, двустворчатый шкаф, туалетный столик. Цвета спальных гарнитуров в большинстве случаев идентичны с тоном стен.

  • цвет спального гарнитура

  • Спальня, выполненная в классическом стиле, не должна быть перенасыщена большим количеством декора, все детали имеют одинаковое значение. Спальный гарнитур для такой комнаты подбирается согласно четким прямым линиям. Цветовая палитра для классики представлена в мягких, светлых тонах – белом, бежевом, золотистом.

  • цвет спального гарнитура


  • Спальный гарнитур, выполненный в современном стиле, – наиболее универсальная обстановка для декорирования интерьера спальни. Оригинальная особенность данного направления – отсутствие жестких правил.

Мебель, которая имеет в своей конфигурации зеркала, не только зрительно расширяет помещение, но также увеличивает функциональность спального гарнитура. Самая важная деталь спальни – это кровать, она создает внешний вид и настроение комнаты.

Спальный гарнитур, выполненный из массива дерева, стоит выбирать простых форм, без излишних декоративных элементов. Дизайн мебели и применение древесины в комнате придает помещению мягкие успокаивающие нотки.

цвет спального гарнитура


  • Мебель, выполненная в стиле прованс, характеризуется простотой и функциональностью. Спальные гарнитуры, которые сделаны из натурального дерева, отличаются незамысловатыми, но и не грубыми формами. Мебель немного состаренного вида добавляет обстановке французский художественный стиль.

Из цветовой гаммы рекомендуются бежевые спальные гарнитуры либо те, что сохранили природную окраску древесины. Очень гармонично дополнит интерьер мебель в стиле прованс с комодом.

цвет спального гарнитура

  • Антураж в стиле хай-тек хорошо подходит не только интерьеру офисных помещений и деловых кабинетов. Подбирая соответствующие элементы мебели, ценителям строгих линий придется по вкусу простота и функциональность данного дизайна в спальне.

Спальный гарнитур белого цвета характеризуется уникальностью внешнего вида и достойным качеством. Использование его в стиле хай-тек превосходно выделяется черно-белыми оттенками. Белоснежный глянец на фасадах мебели увеличивает площадь комнаты благодаря переливам света.

цвет спального гарнитура

Перед выбором спального гарнитура рекомендуется определиться с дизайном помещения, поскольку ассортимент мебельного рынка огромен.

Рекомендации психологов о том, как выбрать цвет спального гарнитура

Для полноценного сна и удобного отдыха необходимо грамотно оборудовать спальню. Всем известно, что цвет пространства вокруг нас очень влияет на душевное состояние, здоровье и психологический комфорт.

Говоря о спальне, неверно подобранный цвет стен и спального гарнитура может оказать негативное влияние на сон, ухудшить самочувствие, понизить работоспособность и даже вызвать депрессию. Соответственно, при декорировании спальной комнаты разумно будет прислушаться к советам психологов для обеспечения себе здорового сна, морального комфорта и жизнерадостности.

На протяжении длительного времени наиболее универсальными для спальни считаются пастельные тона, которые оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на нашу психику. Например, сочные, яркие цвета активизируют и напрягают внимание, а мягкая пастельная палитра, напротив, умиротворяет, наводит на отдых, снимает нервное возбуждение.

Почти для любого цвета можно отыскать его мягкий приглушенный пастельный оттенок и декорировать спальную комнату в той гамме, которую так хочется.

цвет спального гарнитура

Если на данном жизненном этапе вам не хватает уверенности и надежности, психологи рекомендуют выполнить оформление спальни в представительном классическом стиле, который ежедневно будет создавать соответствующий настрой. Очень хорошим выбором может стать широко известный спальный гарнитур молочного цвета, цвета слоновой кости или бежевого с разными оттенками серого, кофейного и коричневого. Допустим, спальный гарнитур серого цвета.

цвет спального гарнитура

В случае если спальня имеет окна, выходящие на солнечную сторону, где обычно очень жарко и мало воздуха, на помощь приходят нежные оттенки холодных тонов, которые смогут создать ощущение прохлады, бодрости и простора. Это имеет большое значение для полноценного сна, так как в жаркой, душной комнате просто нереально полностью отключиться и отдохнуть.

Светлые оттенки голубого, лавандового, сиреневого, фисташкового и цвета морской волны в комбинации с белым, кремовым, светло-бежевым или серебристо-серым визуально увеличивают пространство и формируют необычный по дизайну и превосходно свежий, легкий интерьер.

цвет спального гарнитура

Если в спальне чересчур холодно или слишком мало света, то с этим помогут справиться теплые оттенки. Именно поэтому для темных или совсем небольших помещений рекомендуется выбрать спальный гарнитур бежевого цвета. Напротив, в светлых и больших комнатах можно экспериментировать с более контрастными, но все же не совсем яркими цветами. Мягкие оттенки бежевого, желтого, золотистого, персикового, терракотового и розового цвета наполнят комнату теплом и уютом.

цвет спального гарнитура

Белый цвет спального гарнитура противоречив, одни психологи считают его чересчур холодным, унылым и даже ассоциируют его с больницей. Но с другой стороны белая обстановка все же приемлема, тем более если добавить в нее светлые аксессуары и необычный декор.

цвет спального гарнитура

На сегодняшний день психология относит фиолетовый цвет спальни к неблагоприятным, вызывающим депрессию и негативные мысли. Также это относится к слишком темным интерьерам (темно-коричневому, черному и так далее.). Большое количество мрачных оттенков в спальне тяготит, вызывает напряжение и тревожность. Допустим, довольно модные сейчас темно-коричневые стены – не самый правильный выбор, тем более если в такой комнате необходимо не только спать, но и заниматься какими-либо делами.

Слишком яркий, насыщенный цвет спального гарнитура также нежелателен для комнаты по причине чересчур враждебного, возбуждающего воздействия на психику. Здесь не удастся расслабиться, выкинуть из головы все проблемы и полноценно выспаться; спальня лишится своего основного предназначения – места для отдыха и возобновления сил.

Если вы все же очень любите насыщенные цвета и обязательно желаете видеть их у себя в спальне, используйте текстиль или отдельные детали интерьера и декора, выполненные в ярких цветах.

Спальные гарнитуры на свой вкус и другую мебель вы можете заказать в нашей компании «Формула мебели».

Что такое «Формула Мебели»? Надежность. Качество. Красота. Универсальность. Невысокие цены. Гарантия. Быстрая доставка. Подъем и сборка. Их сумма равна удачной покупке.

Это формула того, как сделать мебель доступной каждому. С «Формулой Мебели» можно обставить квартиру по доступной цене, но без потери качества, быстро и с хорошим сервисом.

Наша цель – дать возможность людям покупать хорошую мебель по минимальным ценам, чтобы в любой ситуации каждый мог позволить купить себе новый диван, прихожую, кухню и все, что он захочет, все, что нужно для создания комфорта в его квартире. Для этого не нужно сначала собирать деньги, можно просто купить сейчас, а при необходимости оформить рассрочку без переплат. И это у нас получается.

Как почистить диван_Почему нас выбирают

Мы создали большой, прочный «воздушный шар из лоскутов счастья» наших покупателей. На этом «шаре» мы приносим такую возможность в новые места, в новые города, в новые районы, чтобы все люди смогли воспользоваться нашим предложением.

Сейчас у нас открыто уже 28 салонов в 15 городах Пермского края, и их будет еще больше, потому что людям нравится наша мебель и то, как мы ее продаем.


formulamebeli.com

в каком цвете можно красиво сделать комнату, как выполнить работу своими руками и примеры вариантов на фото, идеи для маленького помещения

Быстро поменять надоевший интерьер спальни под силу не каждому человеку. Ведь одни буквально годами копят на новый ремонт, а у других просто не хватает свободного времени или сил на преображение комнаты для сна. Но чтобы перестать завистливо рассматривать фотографии чужих спален в интернете. Пора начать наслаждаться своей, не нужно тратить много сил или денег. Надо подобрать хорошую краску и сделать ставку на правильные цвета.

Какой цвет выбрать для интерьера?

Краска – безопасный, экологичный материал, с помощью которого за 1 день можно полностью сменить интерьер спальни. Её главное преимущество — «умение» окрашивать любые типы поверхностей:

  • деревянные;
  • кирпичные;
  • гипсокартонные;
  • бетонные.
О том, как покрасить стену из кирписа, а также гипсовой плитки и декоративного камня, читайте тут.

Совет

Для жилых комнат подходят только краски на водоэмульсионной основе. Они быстро сохнут, не имеют неприятного, токсичного запаха, не выгорают, равномерно наносятся на поверхность.

Но чтобы результат преображения доставил положительные эмоции, необходимо потратить время на поиск качественной краски и на выбор правильного колера. При этом нужно оценивать факт влияния разных цветов на психоэмоциональное состояние человека. Ведь спальня – это место для отдыха и релакса. Поэтому в интерьер комнаты совершенно не впишутся возбуждающие сознание, депрессивные, угнетающие оттенки.

Какие цвета рекомендуются:

  • Светлые пастельные оттенки. Молочный, кремовый, бежевый, приглушённые сиреневые, розовые, зелёные и голубые цвета выглядят очень спокойно. Но если полностью окрасить выбранными оттенками стены, получится слишком расслабленный интерьер. Лучше скомбинировать их с более насыщенными оттенками, чтобы получить более живой, контрастный результат.
  • Холодные нежные оттенки. Цветом морской волны, оригинальным фисташковым, таинственным лазурным или нежным лавандовым оттенком можно окрашивать спальню, выходящей на солнечную сторону. Данные цвета обладают «освежающим» свойством, способствуют улучшению настроения.
  • Теплые цвета. Золотисто-жёлтый, терракотовый, персиковый, травяной, гранатовый можно использовать для оформления комнаты без окон. Оттенки наполнят помещение светом, сделают его визуально немного больше.

Психологи, дизайнеры советуют с осторожностью выбирать для покраски белые и чёрные оттенки, поскольку белый очень часто ассоциируется с больницей, а чёрный колер действует на подсознание человека угнетающе.

С чего начать покраску?

Как ни странно, но процесс оформления интерьера должен начинаться не с покупки материалов, инвентаря, а с визуализации мечты. Прежде чем «атаковать» строительные магазины, владельцы квартиры должны решить, каким образом и каким цветом они будут окрашивать стены.

Внимание

Не рекомендуется брать красный, фиолетовый цвета. Изобилие первого оттенка вызывает агрессию, а второй колер может быстро ввести в состояние депрессии.

Нужно заранее продумать, как имеющиеся предметы мебели, текстиль будут сочетаться с выбранным колером. Ведь если денег на покупку новой мебели и штор нет, а старая совсем не будет вписываться в обновлённый дизайн, то торопиться с покраской не стоит.

Кроме этого, нужно ещё на стадии обсуждения дизайн-проекта определить, должен ли внешний вид спальни соответствовать какому-то стилю дизайна, или основная задача ремонта – просто освежить интерьер.

Что потребуется для работы?

Покрасить стены в спальне несложно, если под рукой есть необходимый инвентарь:

  • Малярные валики. Их количество, форма зависят от того, сколько человек будет заниматься ремонтом. Например, за работу берутся двое. Им, как минимум, понадобятся один широкий валик с длинной ручной и два узких инструмента с короткой ручкой. Если красятся обои под покраску, то понадобятся валики с длинным ворсом (если гладкие поверхности, то с коротким).
  • Кисти. Как в предыдущем случае, рекомендуется приобрести несколько кистей, разных по ширине и форме щетины.
  • Малярный скотч. Такой широкой лентой закрывают места, которые не подлежат окраске — плинтуса или оконные проёмы.
  • Поддон для краски.

Поверхности перед покраской необходимо заранее подготавливать. Тут пригодятся как обои под покраску и специальный клей, так и грунтовка со шпатлёвкой.

Как сделать ремонт своими руками?

Чем хороши покрытые краской стены? Лёгкостью ухода, отсутствием выгорания цвета и простотой декорирования. Но у красящего состава есть недостатки: его нельзя наносить на неподготовленные поверхности.

Подготовительные работы:

  1. Снять с вертикальных поверхностей всё старое покрытие (обои, шпатлёвку, краску).
  2. Зашпаклевать все трещины, ямки, даже мелкие.
  3. Покрыть грунтовкой.

    Важно

    К каждому последующему этапу можно приступать, когда высохнет материал, наносимый на стену ранее.

  4. Обклеить малярным скотчем те места, которые не нужно красить.
  5. Заколеровать такое количество краски, чтобы её хватило на окрашивание отдельной части или всей поверхности стены.

Если краска будет наноситься не на «голые» стены, а на обои, то порядок действий будет следующим:

  1. старые обои или другое настенное покрытие удаляется без остатка;
  2. явные перепады стены, трещинки маскируются шпатлёвкой;
  3. обойные полотна нарезаются по высоте стены;
  4. на вертикальную поверхность или на обои наносится клей, затем они приклеиваются к стене.

В тёплое время года только что наклеенным обоям дают «выстояться» не менее 24 ч, в холодное – не менее 48-72 ч. После этого приступают к их покраске.

Несколько полезных советов

В окрашивании стен нет ничего сложного. Почему многим владельцам получившийся результат нравится не до конца:

  • Краска на всех стенах имеет разный оттенок. Одна из возможных причин – разведение цветного колера маленькими «порциями». Если колерование белой краски происходит в домашних условиях, то сделать одинаковый цвет для 3-4 составов не получится. Поэтому лучше сразу соединять колер со всей имеющейся краской, чем потом «колдовать» над каждой «порцией».
  • Краска лежит неровно. Чтобы слой был ровным, красящий состав наносится сначала сверху вниз, затем слева – направо, а потом – крест-накрест.
  • Комната, выкрашенная в один тон, выглядит скучно, холодно, безлико. Предотвратить проблему просто: достаточно выбрать два — три оттенка колера и оформить ими разные стены. Например, акцентную поверхность можно выкрасить в более тёмный цвет, а все остальные – в более светлый.

Внимание

Не стоит пренебрегать и любимым дизайнерами приёмом – зонированием. Это поможет разбить единую комнату на несколько функциональных зон. Для информации: холодные оттенки красок визуально уменьшают площадь спальни, а тёплые – расширяют.

Идеи интерьера: фото — примеры вариантов

Многие годами не обновляют дизайн спальни. Они не понимают, можно ли сделать вид этой комнаты лучше и как. Вашему вниманию представлены фото, на которых вы увидите, как можно красиво и оригинально оформить интерьер, включая примеры покраски в маленькой комнате.

Бежево-синий интерьер поможет расслабиться и настроиться на отдых:

Спальня, оформленная в оливково-розовых тонах, подарит свежесть и хорошее настроение:

Ярко-красный интерьер, разбавленный кремовыми оттенка, выглядит дорого, стильно:

Золотистый интерьер спальни позволит быстрее просыпаться по утрам:

Чёрно-белый дизайн подойдёт только для молодых и динамичных людей:

Дизайн, выполненный в мятных оттенках, – отличный выбор для спальни молодой женщины:

Спальня, оформленная в бело-голубых тонах, всегда будет напоминать об отпуске:

Апельсиновый интерьер не подходит для экстравертов, зато идеален для интровертов:

Графитовые оттенки – лучший выбор для мужской спальни:

Молочно-шоколадный интерьер дарит тепло, уют и домашний комфорт:

Подбор цветов краски для окрашивания стен в спальне – дело сугубо индивидуальное. Но есть беспроигрышные комбинации, которые преобразят помещение любой площади. Например, это сочетание бежевого и коричневого, серого и жёлтого, зелёного и сиреневого, голубого и белого цветов. Выбирайте тот оттенок, который нравится больше всего, создавайте новые, интересные, стильные сочетания.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

okcomfort.com

Какой цвет лучше для спальни?

Какой цвет лучше для спальни

Ученые уже не один раз доказывали, что немаловажную роль на то, как вы спите, влияет обстановка в спальне. Оформив данное помещение в том или ином цвете, вы можете увеличить или уменьшить даже саму продолжительность времени сна. Поэтому декор этой комнаты оказался не таким уж и легкомысленным делом. Может лучше не спешить и попробовать подобрать самый лучший цвет обоев для спальни. К дизайну данного помещения нужно подходить основательно, хорошо продумав цветовую гамму стен, мебели, текстиля и полового покрытия.

Какого цвета лучше сделать спальню?

  1. Очень многие люди, выбирая лучший цвет стен для спальни, предпочли синий и голубой цвета. Они воздействуют освежающе, даже немного снимают усталость, напоминают о морской стихии. Для хорошего отдыха и релаксации трудно подобрать более удобную обстановку.
  2. Солнечные желтые и светло-коричневые оттенки всегда привносили в обстановку тепло и уют. Особенно это важно там, где окна выходят на север. Уж точно данная обстановка угнетающе на вас влиять не будет. А оранжевый цвет вообще многие ассоциируют со счастьем. Хотя есть в этом и другая сторона – считается, что оранжевые оттенки непроизвольно вызывают желание лишний раз поесть, что не нравится людям, которые находятся на диете.
  3. Зеленый цвет также с успехом может претендовать на лучший цвет для спальни. Он не такой жгучий, как желтый и оранжевый, вызывает покой, и интерьер, оформленный в данных оттенках, выглядит максимально природным.
  4. Розовый цвет спальни. Несомненно, он понравится влюбленной девушке, мечтающей о страсти и нежных объятиях. Считается, что розовый цвет подавляет агрессию и вызывает позитив.
  5. Фиолетовая спальня. Такой интерьер всегда выглядит шикарно, особенно если в отделке присутствует серебро, позолота, зеркала. Он всегда имеет благородный аристократичный вид и навевает романтическую атмосферу.
  6. Красный цвет. Подойдет немногим активным людям. Большинство в красной комнате быстро утомляются и начинают чувствовать себя не очень уютно.
  7. Белая спальня. Несомненно, даже маленькая комната со светлыми стенами всегда выглядит чище и просторней. Если в выборе, какой цвет лучше для спальни, вы остановились на белом, то лучше его стерильность разбавить другими оттенками, чтобы обстановка была более разнообразной и не навевала скуку.

 

womanadvice.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о